Витамины для детей

Вам нужна маленькая дозировка 10 мг, есть на iHerb детские препараты с цинком + бузина и витамин С, в сиропе или жевательных таблетках. Просто 3-х лётки капсулы не проглотят и порошок тоже не все с ложки выпьют

Добрый день, даёте ли детям какие-то витамины осенью? Если да, то какие? Слышала про iherb но не знаю какие выбрать. Ребёнку 3 года. Спасибо

Добрый день, даёте ли детям какие-то витамины осенью? Если да, то какие? Слышала про iherb но не знаю какие выбрать. Ребёнку 3 года. Спасибо

Витамин Д. И сама принимаю его

Витамин D обязательно, витамин С, магний.

Кроме Аквадетрима ничего не даю на постоянку. Его круглый год и пару раз за год омегу.

Екатерина, я тоже сейчас его даю. Перешли на него с масляного, потому что он не усваивался. А вот водный витамин Д "на ура" зашел.

Смотря что вы хотите? Какого действия ждёте? Для чего? Чтобы меньше болел, лучше ел, был бодр?

Все витамины нужно давать исходя из анализов. Нужно смотреть дефицит- норма или передоз. Стандартно конечно можно давать профилактическую дозу витамина Д, но именно на масленом растворе ( те у кого он не усваивается - обратите внимание на желчный - возможно нарушение оттока желчи - жиры не усваиваются). Но! Если у вас дефицит витамина Д, то надо увеличить дозу. А вообще плюс витамин С в виде sodium ascorbate ( Iherb) по четверти чайной ложки, цинк 5-10 мг, магний - 80-100 мг.

Даю яблоки, виноград, сливы, персики. Ещё помидоры, перцы, баклажаны, кабачки, морковь, свеклу, капусту и т.п.