Подскажите, кто-то давал детям отдельно витамины цинка? Выписали после мононуклеоза, 3 года ребёнку. А какой конкретно не уточнили, сказали любой. Огромное количество, теряюсь в выборе и в основном с добавками....
Вам нужна маленькая дозировка 10 мг, есть на iHerb детские препараты с цинком + бузина и витамин С, в сиропе или жевательных таблетках. Просто 3-х лётки капсулы не проглотят и порошок тоже не все с ложки выпьют
Все витамины нужно давать исходя из анализов. Нужно смотреть дефицит- норма или передоз. Стандартно конечно можно давать профилактическую дозу витамина Д, но именно на масленом растворе ( те у кого он не усваивается - обратите внимание на желчный - возможно нарушение оттока желчи - жиры не усваиваются). Но! Если у вас дефицит витамина Д, то надо увеличить дозу. А вообще плюс витамин С в виде sodium ascorbate ( Iherb) по четверти чайной ложки, цинк 5-10 мг, магний - 80-100 мг.